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2012.01.28

ミシシッピアカミミガメ@四季の森公園

R0067759
金曜日ながら雑用のためにお休みの一日。久しぶりに晴れたのと、左脚ふくらはぎが全く何の違和感も感じないままに2週間たったため、2週間ぶりのジョグをした。いつもの新横浜公園だ。あまりに寒いので完全防備でゆるジョグである。鴨居のシドモア桜はついこの間まで紅葉だったような気がする。年末年始の記憶が一気に飛んでしまったようだ。でも約1ヶ月半前だからそう昔でもない。この桜は2m程度の高さから上は枝分かれして主幹と言えるような太い幹が無くなる。枝分かれした部分から上はその分細くなるようだ。枝分かれした枝も途中からさらに枝分かれしている部分から細くなっている。なるほど、そうするとすべての枝を軟らかくして上に持ち上げたと仮定すれば、根元からてっぺんまで合計の太さは変わらないのかもしれないぞ。などなど考えながらゆるゆると走る。そのくせ第三京浜下の河津桜の花がまだ咲いているかどうかは完全に見落としていた(往復とも)。キロ6分程度と思っていたが、寒いせいか心拍数が上がらず息も軽く体も軽い感じで5’45”程度となった。新横浜公園内はランナーはほとんどおらず貸し切り状態。野球もサッカーもおらず居るのはテニスだけ。錦織効果でにぎわっているのか。
5kmが28’31”。次の5kmは公園内でリング1周と北西周回コースを2周だ。もっといろんなコースを作りたいなとか考えながら28’53”。遊水地にはコサギぐらいしか見えなかった。全く疲れないままに帰路に入る。北風が強く時々体ごと持って行かれそうなほどに吹き付ける。日陰は特に寒くあちらこちらに溶け残った雪がたまっていてびっくりした。最後までゆっくりペースを維持し、ふくらはぎの痛みも全く感じずに走り切れたので今後、徐々に元に戻していきたい。最後の5kmは28’27”だった。
コース:新横浜公園、距離:15km,タイム:1:25’51”、平均新心拍数:141、最高心拍数:153、平均ピッチ:165、ラン後体重:○4.5kg、1月度走行距離:82km

用事を済ませた後午後は四季の森公園で少し散策をした。蓮池は半分凍っておりカルガモが6羽、アヒル1の他にミシシッピアカミミガメが一頭、水面から露出した岩に載って日向ぼっこをしていた。99%の亀は枯れ葉の下などで冬眠しているはずなのに、この個体はいったいどう血迷ったのだろうか。頭部の模様がジョロウグモを横から見たときの色合いに似ていることに今気付いた。黒と赤と黄色の模様だ。
1月27日、四季の森公園にて

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